Hopp til hovedinnhold
Pårørendealliansen.no

Pårørendedagen

Er jeg pårørende?

Ta en stund og reflekter over disse spørsmålene:

  1. Er du ofte bekymret for din nærmeste eller over situasjonen til noen du hjelper?
  2. Har du opplevd endringer i hans eller hennes personlighet og/eller fysisk/psykisk helse?
  3. Opplever du, at din egen hverdag har blitt mer presset?
  4. Setter du dine egne behov og ønsker til side for å hjelpe andre?
  5. Er du bekymret og sover dårligere om natten, har vanskelig for å sovne eller sover i kortere perioder enn før?
  6. Synes du at din egen helse er dårligere enn før?
  7. Føler du deg innimellom ensom,isolert og oversett?
  8. Har fordelingen av oppgaver i din familie forandret seg?
  9. Bekymrer du deg mer enn før for jobben din og økonomisk situasjon eller om du klarer å fullføre studier?
  10. Har du noen som kan ta over for deg, om du ikke kan være der for den du hjelper?

Dersom du svarer ja p åfem eller felre spørsmål, er du i en pårørendesituasjone som påvirker deg. Kanskje tiden er inne for å søke hjelp eller finne råd på de områder du synes er mest ufordrende?

Liknende spørsmål