... det var en game-changer da psykologen der hen var innlagt ville ha en time med bare MEG hvor vi snakket om min pårørenderolle. Teamet der hen får oppfølging til vanlig har gitt meg veiledning fordi jeg var kjempesliten. De rådet meg til å slutte å ta ansvar og heller være et familiemedlem fordi hjelpere kan erstattes, men hen har bare ett, uerstattelig søsken.
Unge pårørende
Sørge for at unge pårørende 15-25 blir satt på dagsordenen med egne planer og tiltak.
Mange unge bærer ansvar som ikke synes.
Hele 18 prosent av unge mellom 16 og 25 år er pårørende til noen med alvorlig fysisk eller psykisk sykdom, funksjonsnedsettelse eller rusavhengighet.
Unge pårørende vurderer sin psykiske helse som betydelig dårligere enn ungdom flest. Mange opplever sosial isolasjon, stress og dårlig samvittighet – og de tror i mindre grad enn andre på at de vil få et godt og lykkelig liv.
Altfor ofte står de alene i en krevende situasjon, uten å bli fanget opp av skole, helsetjenester eller andre voksne rundt dem.
Unge pårørende må selv få definere hva slags hjelp de trenger – både for seg selv og familien – slik at de kan leve egne liv, utvikle seg som unge og ikke sette livet på vent.
Dette ønsker vi å oppnå
Sitater fra pårørende
Se alle sitaterHar fått ordnet slik at mor har besøksvenn fra Røde kors. Veldig bra.
Det var da jeg meldte oss inn i pasientorganisasjon vi fikk mye og god informasjon.
Medieomtaler
Se alle medieomtalerVi kan ikke lenger gjemme oss bak at vi ikke vet nok om unge pårørende
Nasjonale undersøkelser dokumenterer en stor gruppe unge pårørende med alvorlige belastninger. Kunnskapen stiller helse- og velferdstjenestene overfor et tydelig ansvar for systematisk oppfølging. En av fire unge i Norge er pårørende. Mange lever tett på psykisk sykdom, rus og alvorlige belastninger hjemme, og altfor mange bærer dette alene. Den nasjonale pårørendeundersøkelsen 2025 viser at unge pårørende fortsatt blir oversett. Nå må vi få på plass system hvor vi ser dem, spør og følger opp. Dette skriver generalsekretær Anita Vatland i et debattinnleegg i Sykepleien
Les sakenKun 11 prosent av unge voksne som er pårørende, er fornøyde med livet
16. april la helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre frem Nasjonal pårørendeundersøkelse 2025. Den gir ikke oppløftende lesning. Det bekrefter Robin Kirknes Andreassen, leder av Pårørendealliansen Ung. Han har vært med i arbeidet med undersøkelsen og kan fortelle at den viser at det står verre til enn også de trodde.
Les sakenKrever tiltak fra Vestre - blir syke av å være unge pårørende
Torsdag lanserer Helse- og Omsorgsdepartementet og Helsedirektoratet en stor undersøkelse på unge pårørende. Undersøkelsen bekrefter mange av de erfaringene vi har i Pårørendealliansen Ung og som vi hører fra andre unge pårørende. Derfor krever vi nå tre tiltak: *Nasjonal handlingsplan *Spørsmål inn i UngData undersøkelsen *Bevisstgjøringskampanje for barn og unge så de kan søke hjelp
Les saken13 % av unge er pårørende til noen med rusproblem
En fjerdedel av alle unge mellom 16 og 25 år er pårørende til foreldre, søsken eller samboer/ektefelle. Vedvarende bekymring og følelsesmessig stress går ut over livskvaliteten deres. Generalsekretær Anita Vatland uttaler seg om funn i den nye nasjonale Unge pårørendeundersøkelsen 2025
Les sakenUnge pårørende har nesten dobbelt så dårlig psykisk helse som andre unge
Materiell og kunnskap
Se alt materiell
Rapport
Kartlegging av unge pårørende
Raske fakta Pårørendeundersøkelsen 2025
PlakaterOppsummering av funnene i pårørendeundersøkelsen 2025 om unge pårørende